MARRE DES LIVRES, ON ECRIT LE NÔTRE ! 📚
😀// SEMAINE 7 //😀
Yousra, étudiante en Bachelor 2ème année vous dévoile un extrait du chapitre  » HELLO ! Bien démarrer la journée « 
« Il est 6H.… je me réveille mais c’est pour la bonne cause (ahaha). J’ai lu que se réveiller quelques heures avant d’aller en cours (un grand mot quand on est en visioconférence) ou au travail était bénéfique car on prend du temps pour soi : on appelle ça le « Miracle Morning », d’après le best-seller de Hal Elrod.
La progression, pas la perfection…
Ça fait un mois maintenant que J’ESSAYE de respecter une Morning routine que je me suis fixée en fonction de mes besoins mais surtout de mes envies. Je ne suis pas professionnelle dans ce domaine mais j’essaye à ma petite échelle de me construire une matinée « parfaite ».
Attention, quand je dis « parfaite », ne crois pas que j’y arrive tout le temps, j’y arrive la plupart du temps et c’est déjà pas si mal ! Ne te laisse surtout pas enfermer dans un perfectionnisme qui peut être malsain ; si tu loupes ton réveil, rappelle- toi que ce n’est que partie remise et que tes objectifs sont toujours atteignables. Vise la progression plutôt que la perfection.
C’est vrai qu’avec le confinement toutes mes habitudes ont été chamboulées, il a donc fallu me trouver de nouveaux repères.
Me réveiller en sachant comment sera organisée ma journée, c’est super reposant pour l’esprit, j’en ai d’ailleurs constaté les bienfaits. »
⏰ Rendez-vous mardi prochain à 18h00 pour découvrir l’avancée de projet d’écriture !